Ihr plant, kauft und kocht zusammen. One Plate gibt jedem die Portion, die zu seinem Ziel passt.
Mit KI erstellt. Jonas und Mia sind keine echten Personen.
Ihr kauft zusammen ein, steht zusammen in der Küche und wollt beide euer Ziel erreichen. Trotzdem tippt jeder seine Mahlzeiten allein in eine App, schätzt Portionen und schreibt eine eigene Einkaufsliste.
Ihr kocht einmal. One Plate teilt das Gericht nach euren Zielen auf, Zutat für Zutat: mehr Protein für den, der abnimmt, mehr Carbs für die, die aufbaut. Ausgangslage, Training und Tagesrest fließen mit ein.
Einmal planen, einmal einkaufen, einmal kochen. Jeder bekommt seine Portion, jeder zählt seine Zahl. Für Paare, WGs und Familien, und genauso für dich allein.
So fühlt sich One Plate im Alltag an: zusammen planen, zusammen einkaufen, in Sekunden eintragen.
Die KI kennt dein Ziel, sieht, was du schon gegessen hast und was im Wochenplan steht. Morgens plant sie dir den ganzen Tag, mittags den Abend, spät noch den Snack, der dir zum Protein fehlt.
Fitness-Gerichte, die satt machen und ins Ziel passen: Teilt eure Rezepte im Haushalt oder mit der ganzen Community. Was euch gefällt, übernehmt ihr mit einem Tipp, und One Plate rechnet die Portionen für jeden von euch neu.
Allein ist die dritte Woche im Defizit hart. Zusammen merkt ihr, wenn der andere durchhält, und ein Sticker zur richtigen Zeit macht den Unterschied.
Michael & Ly
Wer im Fitness ernsthaft ein Ziel verfolgt, merkt irgendwann: Ohne Tracken geht es nicht. Ich habe über die Jahre so ziemlich jede Diät ausprobiert, und am Ende kam es immer darauf an, ob ich wirklich wusste, was auf meinem Teller liegt.
Nur sind die gängigen Tracking-Apps dafür viel zu aufwändig, gerade wenn man wie ich am liebsten mit seiner Frau zusammen kocht. Ly und ich leben beide fitnessbewusst, haben aber ganz verschiedene Ziele und einen ganz anderen Bedarf, allein schon, weil sie gefühlt halb so groß ist wie ich. Also habe ich One Plate gebaut: erst für uns, jetzt für euch.
MichaelGründer von One Plate
Kostenlos für iPhone und iPad. Ladet die App, legt euren Haushalt an und plant die erste Woche zusammen.
Weniger tippen, weniger rechnen. One Plate nimmt dir die Kleinarbeit ab, damit ihr euch aufs Essen und aufeinander konzentrieren könnt.
Auf dem iPad liegt das Hinzufügen fest neben deinem Tag, am Desktop wird die Woche zum Kalender mit Einkaufsliste daneben. Alles synchron, für alle im Haushalt.
Genau dafür ist One Plate gebaut. Jede Person hat ihr eigenes Ziel, Tempo und Tagebuch. Geteilt werden Plan, Einkauf und Rezepte, die Portionen rechnet die App für jeden einzeln.
Ja. Ein Haushalt kann aus zwei oder mehr Personen bestehen, egal ob Paar, WG, Familie oder Trainingspartner.
Ja. Alles funktioniert auch ohne Haushalt. Du kannst jederzeit jemanden einladen.
Wochenplan, Einkaufsliste und Rezepte teilt ihr. Fortschritt und Check-ins nur, wenn du es einschaltest. Tagebuch und einzelne Mahlzeiten bleiben bei dir.
Nein. Die KI ordnet deinen Text Einträgen aus der Datenbank zu. Kalorien und Makros kommen immer aus den Daten.
Nein. Neue Rezepte sieht nur du. Ob ein Rezept im Haushalt oder mit allen geteilt wird, entscheidest du pro Rezept und kannst es jederzeit ändern.
Ja. Melde dich auf dieser Website an, dann landest du direkt in deinem Dashboard. Gleiches Konto wie in der App, alles synchron.
Im App Store, kostenlos für iPhone und iPad. Am Computer meldest du dich hier auf der Website an und planst mit demselben Konto im Browser.
Für dich. Und alle, die mit dir essen.
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